La SEP et la mémoire sont parfois associées dans le quotidien de certaines personnes vivant avec une sclérose en plaques. Certaines difficultés de mémorisation, de concentration ou d’organisation peuvent être évoquées au fil du temps. Cependant, les symptômes peuvent varier selon les personnes et leur évolution reste différente d’un patient à l’autre.
Quels troubles de la mémoire peuvent être observés avec une SEP ?
Certaines personnes atteintes de sclérose en plaques rapportent des difficultés liées à la mémoire ou à l’attention.
Parmi les difficultés parfois évoquées :
- oublis fréquents
- difficultés de concentration
- baisse de l’attention
- difficulté à retrouver certains mots
- difficultés d’organisation
- fatigue mentale
Cependant, l’intensité des difficultés peut varier selon les périodes et les situations.
SEP et mémoire au quotidien
Les troubles de la mémoire peuvent parfois avoir un impact sur certaines activités du quotidien. Certaines personnes vivant avec une SEP décrivent des difficultés pour :
- gérer plusieurs tâches simultanément
- mémoriser certaines informations
- organiser la journée
- maintenir une concentration prolongée
- suivre certaines conversations complexes
Néanmoins, les difficultés peuvent être différentes selon chaque personne.
Fatigue cognitive, SEP et mémoire
Certaines personnes vivant avec une sclérose en plaques évoquent une fatigue cognitive importante pouvant accentuer les troubles de la mémoire ou de la concentration.
La fatigue mentale peut parfois rendre certaines tâches intellectuelles plus difficiles à gérer au quotidien.
Travail, concentration et mémoire avec une SEP
Certaines personnes atteintes de sclérose en plaques décrivent des difficultés de concentration dans le cadre professionnel.
Parmi les situations parfois évoquées :
- difficulté à maintenir l’attention
- besoin de pauses plus fréquentes
- fatigue mentale
- difficultés d’organisation
Cependant, les impacts professionnels peuvent varier selon les symptômes et les conditions de travail.
Comment mieux gérer les difficultés de mémoire avec une SEP ?
Certaines personnes vivant avec une SEP mettent en place différentes habitudes afin de mieux gérer les difficultés cognitives au quotidien.
Parmi les solutions parfois évoquées :
- utiliser des rappels
- noter les informations importantes
- organiser les tâches par priorité
- prévoir des temps de repos
- limiter certaines situations de surcharge mentale
Cependant, les besoins peuvent varier selon les personnes.
Quand parler des troubles de la mémoire à un professionnel de santé ?
En présence de difficultés persistantes concernant la mémoire, la concentration ou l’organisation, il peut être utile d’en parler avec un professionnel de santé.
Un accompagnement adapté peut aider à mieux comprendre les difficultés rencontrées au quotidien.
Mieux comprendre la SEP et la mémoire
Le moteur de recherche SEP disponible sur Mon Compagnon SEP permet d’accéder à des informations spécialisées sur la SEP et la mémoire, les troubles cognitifs, la fatigue neurologique ou encore la vie quotidienne avec une sclérose en plaques.